貝原益軒の養生訓では「臍の下三寸を丹田という。腎臓の動気と言われるものはここにある。『難経』という医書に『臍下腎間の動気は、人の生命なり、十二経の根本なり』と書かれている。ここは生命の根本が集合している。気を養う術は、常に腰を正しくすえて…